KBA

Großartiges Gesundheitsprojekt in der Firma KBA Mödling GmbH.
im Mai 2017 erfolgreich abgeschlossen

Wieder einmal ist ein Firmengesundheitsprojekt mehr als erfolgreich abgeschlossen –
über 180 Mitarbeiter der Firma KBA Mödling GmbH nahmen mit großer Begeisterung daran teil.

Nach dem Auftakt im Sommer 2016 führte das professionelle Team von feel the energy drei weitere Veranstaltungen mit Workshops zu folgenden Themen durch:

 

  • „Mentale Fitness“: Hierzu zählen Begriffe wie Reiz-, Energie-, Beziehungs- und Zeitmanagement, genauso wie die eigene Stressspirale, aber auch die Frage, auf welche Weise wir es schaffen, uns körperlich bzw. geistig zu entspannen.
    Druck, Überlastung, Burnout – wie können wir lernen damit umzugehen – was hilft, was schädigt uns, wie können wir Gedanken in eine neue, positive Richtung lenken und das Bewusstsein fördern, wie wichtig das Leben im Hier und Jetzt ist.
  • „Bewegung verlängert das Leben“: Nicht nur in der Theorie wurden die Begriffe Bewegung und Sport dargelegt und erörtert. Die vielen praktischen Tipps und aktiven Übungen, die vom und mit dem Team von feel the energy vermittelt wurden, ließen die 100 motivierten Teilnehmer mit Spaß und Ehrgeiz bei der Sache sein.
  • „Gesunde Ernährung“: Der theoretische Teil begann mit der Frage, warum wir überhaupt essen, und reichte über Nährstoffverluste und Situationen von erhöhtem Nährstoffbedarf, mangelnder bzw. der Notwendigkeit von guter Ernährung, bis hin zum Resultat unserer heutigen Ernährungsweise. Die Erklärung, was freie Radikale bzw. Antioxidantien sind, aber auch, warum ein gesundes Frühstück so essentiell ist, fehlte selbstverständlich ebenso nicht. Danach wurde bei herrlichem Wetter das aktuelle Motto mit einem Fest in die Praxis umgesetzt. Neben gegrilltem Gemüse, Käse und Puten- und Hühnerfleisch, gab es selbstgemachte Salate und Saucen.

Den Höhepunkt stellte bei der Abschlussveranstaltung ein Gewinnspiel mit der Verlosung hochwertiger Preise, wie z.B. einer Garmin-Sportuhr, einer Personal Trainer-Stunde von feel the energy, etc. dar. Jeder Teilnehmer des Projektes durfte daran teilnehmen. So hatten die Mitarbeiter nicht nur die Möglichkeit, ihre Gesundheit zu verbessern, sondern konnten auch mit ein bisschen Glück das eine oder andere Goodie mit nach Hause nehmen.

Insgesamt erreichten wir, das Team von feel the energy, mit diesem Gesundheitsprojekt mehr als 180 Mitarbeiter, was den Erfolg dieser Veranstaltung dokumentiert und unterstreicht.

 

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